« Les séances de Gym’Dansante sont exercées dans une ambiance chaleureuse, où chacun retrouve le plaisir de danser au rythme des musiques. L‘Animatrice diplômée est spécialement formée aux activités de danse. Elle montre, conseille, surveille et corrige pour que tous les participants puissent avoir les sensations de bien-être autour des danses enivrées ».
Association de Gymnastique Volontaire du Petit Chantilly
La Gym’Dansante c’est quoi et pour qui ?
La Gym’Dansante consiste à effectuer des combinaisons de pas (salsa, bachata, mango, chachacha… ) et des mouvements de bras adaptés au rythme de la musique, avec trois types de musiques qui rythment les enchaînements : Musique Latino, Africaine et Classique.
La Gym’Dansante stimule l’activité cardiovasculaire et oxygène le corps. Les bienfaits sont d’ordre musculaire, articulaire, cardiaque, pulmonaire, circulatoire et psychologique (plaisir de l’expression corporelle). Cette discipline permet d’acquérir une bonne condition physique et une meilleure connaissance de son corps.
Avantages de la Gym’Dansante
Gym’Plaisir partagé
Exercices de petites chorégraphies en continu avec courtes séances de repos
Améliorer sa souplesse
Améliorez sa souplesse, en perdant les accès de graisse et sculpte le corps
Renforcer son dynamisme
Exercices de cardio, endurance, avec enchaînement en groupe
GV Petit Chantilly 
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