Venez découvrir les deux séances de nouveaux cours de Gym’Tabata de 18 h à 19 h et 19 h à 20 h, tous les Jeudi en soirée !
Dès à présent, sculptez votre corps pour les beaux jours et perdez les quelques kilos en trop avec les 2 nouvelles séances de gymnastique « Tabata »
Recommandée par les médecins sportifs, la méthode « Tabata » consiste à s’entraîner en fractionné à haute intensité pendant 4 min (effort => 20sec / Repos => 10sec). La méthode Tabata est efficace à la fois pour maigrir et pour se muscler.
Tous les exercices seront adaptés et choisis, en fonction de vos objectifs et du public « adultes » présent aux cours.
Merci de vous inscrire par mail à l’adresse : gv.petitchantilly@orange.fr
GV Petit Chantilly 