Nouveaux cours dès Jeudi 3 Mars 2022 de 18 heures à 20 heures – Gym’Tabata

Venez découvrir les deux séances de nouveaux cours de Gym’Tabata de 18 h à 19 h et 19 h à 20 h, tous les Jeudi en soirée !

Dès à présent, sculptez votre corps pour les beaux jours et perdez les quelques kilos en trop avec les 2 nouvelles séances de gymnastique « Tabata »

Recommandée par les médecins sportifs, la méthode « Tabata » consiste à s’entraîner en fractionné à haute intensité pendant 4 min (effort => 20sec / Repos => 10sec). La méthode Tabata est efficace à la fois pour maigrir et pour se muscler.

Tous les exercices seront adaptés et choisis, en fonction de vos objectifs et du public « adultes » présent aux cours.

Merci de vous inscrire par mail à l’adresse : gv.petitchantilly@orange.fr

Publié par Gymnastique Volontaire Petit Chantilly

La Section Gymnastique Volontaire du Petit Chantilly (GVPC) se donne comme objectif de développer la pratique du sport, pour tout public, jeunes et seniors et de lutter contre la sédentarité, en diffusant des valeurs associatives auprès de tous.

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